性生活小常识，性生活小常识视频大全

性生活健康小常识有哪些

〖壹〗、两性卫生健康常识？保持外阴清洁：定期洗澡、更换内裤，保证外阴的清洁。男女在性生活的前后都须清洗外阴。性交时使用的避孕套等工具应保持干净，以免引起感染。

〖贰〗、夫妻性生活的养生常识主要包括以下几点：破除误区，理解健康性爱：健康而满足的性爱并不追求无尽的时长，而在于双方的相互理解和尊重。理解并接纳对方的需求，避免对性爱抱有过高的期待，如男性需拥有理想尺寸和持久力等。顺应自然，四季调养：春季：阳气上升，性生活次数可适当增加，以激发机体活力。

〖叁〗、讲究个人卫生这是过好的重要条件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚，条件许可比较好洗个温水澡。洗澡后可洒适量香水、主要是前额、颈部、前胸和腋下，切不可喷洒阴部，以免引起外炎症。保护外生殖器清洁不论男女，都要保持外生殖器清洁。

〖肆〗、第一次性生活不一定导致出血。受传统观念的影响，很多人认为第一次性生活一定要流血。其实每个女人的处女膜的形状和厚度都是不一样的，有的女人的处女膜又薄又有弹性。但有的女性处女膜很牢固，甚至有少部分女性没有处女膜，脆弱而尴尬。性生活会因为意外伤害、运动或外伤而部分受损。

〖伍〗、欢乐开怀心情放达性活动不仅仅是肉体之间的活动，更重要的是精神的活动。这种精神必须是欢悦乐观的，这是最根本的支柱。因此，老年人一定要乐观放达，开怀无忧。要放弃一切名利之念忧思之虑，活得超脱潇洒。有了好心情好情绪，性福生活也就如影随形了。

〖陆〗、男生怎么做性健康呢？男生要注意的性常识忌早恋及过早有性生活一般而言，男子到二〖Fourteen〗、五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。

性交前清洁身体既然是360度零缺陷美女，在房事中可不能让身体异味为你减分。在性交前，要充分清洁身体，尤其是腋窝和私处这类比较容易堆积汗渍的部位。若是在房事中被对方闻到了不好的异味，这会让男性瞬间性趣全无，甚至会对你有很不好的印象。

最后进行深深的舌吻；手放在头发上，抚摸脖颈，如果此时女人没有表示反感，可以把手伸进衣服，抚摸她的背部和腰部，但如果反感，应立刻停止；抚摸她身体的皮肤，这时吻要加强深度，然后抚摸她的胸部、腿；最后吻她的身体，进入性行为。

夫妻行房的讲究主要包括以下几个方面：核心讲究安全与健康：无生育计划时用避孕套，避免意外怀孕和性传播疾病；行房前双方清洗生殖器；酒后、疲劳时、女性经期不宜行房。尊重与沟通：双方自愿，不强迫性行为；过程中若出现不适，需立即停止并就医。

女人不要过度的撒娇当然，撒娇是女人的特权，男人们也喜欢撒娇的女人。但是，凡是都有个度，如果你没完没了的撒娇、不分场合的撒娇，就会让男人们很反感。在性爱中，适当的撒娇，男人们会把它当作是调情的手段，很享受你向他们撒娇。

〖壹〗、在开始性~生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐帷心理，精神主动放松，性~兴奋唤起就快，私处分泌液多，润滑作用好，可以减少性~生活时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

〖贰〗、没有人生来就是性爱大师，只有和伴侣慢慢磨合、练习，你们性福才会日臻完美。 5出去旅游记得双方都要带上身份证，避免被抓去说不清楚。 5夫妻性生活一定要征求伴侣的同意，而且，要注意安全、卫生。 60、“性爱”是夫妻间向对方表达爱意的方式，也是夫妻间感受对方恩惠的特殊桥梁。

〖叁〗、性生活中的沟通夫妻之间的沟通在性生活中起着至关重要的作用。要建立健康的性关系，夫妻双方需要坦诚地表达彼此的需求和期许，尊重对方的意愿和舒适度。通过沟通，可以更好地了解彼此的欲望，共同探索性生活的乐趣。性生活中的健康保持良好的性卫生是性生活健康的重要保障。

〖肆〗、夫妻性生活的注意事项与常识包括以下几点：保持生殖器官清洁：男女双方都应定期洗澡，并注意经常用温水清洁外生殖器。每次性生活前后，各自清洗一次，以预防炎症和感染。性交完毕后，男女双方应立即排尿，有助于排出细菌，减少感染机会。性生活次数要适当：防止过频，以免影响健康。

没有 *** 是否不正常？有些人完全没有 *** ，很迟才有或终生都没有，但是在性方面却没有障碍。 *** 与腋毛也不成正比，未必没有 *** 就没有腋毛。没有 *** 的人占7%。这些都是女人需要知道的 *** 常识，知道了这些东西才能正确对待很多的问题，所以，女人应该更加了解你自己。

第一次性生活不一定导致出血。受传统观念的影响，很多人认为第一次性生活一定要流血。其实每个女人的处女膜的形状和厚度都是不一样的，有的女人的处女膜又薄又有弹性。但有的女性处女膜很牢固，甚至有少部分女性没有处女膜，脆弱而尴尬。性生活会因为意外伤害、运动或外伤而部分受损。

不应过分依赖性幻想而达到性满足，因为过度的性幻想会影响正常的工作和学习。 3性偏离（如恋物癖、窥阴癖、同性恋癖等）是一种心理疾病，需要进行系统的心理治疗。

需了解的性骚扰常识『1』、性骚扰的实施者往往是熟人，如家庭成员、亲属、朋友等。『2』、先用话语或者看似不经意地触碰身体进行挑逗，还有的是不敲门、不打招呼随意进入女孩子的房间，这均构成了性骚扰。这时是女孩子自我保护的关键时期。

男生在生理上还有一些特殊的生理周期。比如，男生的精液中有一定比例的精子，但并非每次射精都会包含大量精子。此外，男生在性生活后可能会感到疲劳，这是正常的生理反应。了解男生的这些生理常识，可以帮助女生更好地理解男生的身体状况，从而在日常生活中给予适当的关注和支持。