感冒预防小常识？感冒该如何预防和有哪些注意事项?？

春季感冒小常识

春季预防感冒小常识幼儿园如下：经常保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜，阳光充足。感冒多发或流行时少外出不要带幼儿到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。加强运动多让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气，增强小儿造血及免疫功能。衣着要适当，衣服切勿骤增骤减。

第三点，平时要注意养成讲究个人卫生的好习惯，在流感的高发期，要勤洗手勤洗澡勤换洗衣服，并且保持居室通风，在天气晴朗暖和的时候要坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右，这样保证房间里面空气流通，从而减少细菌病毒的生长，减少感冒等疾病的发生。此外在春季由于昼夜温差较大，要注意及时地增减衣服。

别以为流行性感冒只是一般的感冒，其实，流感与普通感冒相比，症状较为严重。其症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。

〖壹〗、为了降低在办公室接触病菌的概率，比较好的方法之一就是经常性地彻底洗手。当患病同事打喷嚏或咳嗽时，我们很容易接触到被感染的飞沫。如果不洗手就触摸眼睛、嘴唇或鼻子，就可能被传染。因此，养成勤洗手的好习惯至关重要。建议在进办公室前和离开时都洗手。

〖贰〗、热水泡脚每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。盐水漱口每天早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

〖叁〗、多喝水：多喝水对身体好，可以帮助身体排毒，预防流感。多吃蔬菜和水果：多吃蔬果，补充维生素，让身体更健康！避免人多拥挤的地方：在流感流行的季节，尽量少去人多拥挤的地方，减少感染的机会。

〖肆〗、预防流感的几种常用小措施：室内经常开窗通风，保持空气新鲜。少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。秋冬气候多变，注意加减衣服。多饮开水，多吃清淡食物。注射流感疫苗。

〖壹〗、生活预防：常开窗通风，保持空气的新鲜。少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。加强户外运动，提高身体的抗病能力。春季气候多变，注意添减衣服。注意注射流感疫苗预防流感。饮食预防：多饮开水，多吃清淡的食物。

〖贰〗、那么，在日常生活当中，有哪些预防感冒的小知识呢？首先，在平时生活中要养成多喝水的好习惯，一个成人平均每天要喝2000毫升左右的白开水，尤其老年人要在晚上睡前和早晨起床后要喝杯温白开水，这样有利于促进血液的循环，帮助身体加快新陈代谢，提高身体的免疫力。

〖叁〗、春季是流感高发期，流感病毒通过飞沫传播，引起急起高热、乏力、全身肌肉酸痛等症状，尤其对老年人和有慢性病的患者威胁较大。流行性感冒具有突然发病、迅速蔓延、传播速度快的特点。

〖肆〗、已患感冒的人更不应该去探望其他人，避免与感冒人交叉感染，晨起开窗，使空气流通，房间可用食醋喷洒，平时多饮绿茶，对感冒的预防都有一定的意义。

〖伍〗、药物搽涂法：每天早晚或外出时用清凉油少许涂搽双侧太阳穴和鼻唇部，可起到防治感冒的作用。『4』冷脸热足法：每天早晚都养成冷水浴面、热水浴足的习惯，可提高身体抗病力。『5』服药防范法：发现有流行性感冒时，可提前服用预防药。『6』饮糖姜茶法：以生姜、红糖各适量煮水代茶饮用，能有效防治感冒。

〖陆〗、春季预防感冒小常识幼儿园如下：经常保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜，阳光充足。感冒多发或流行时少外出不要带幼儿到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。加强运动多让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气，增强小儿造血及免疫功能。衣着要适当，衣服切勿骤增骤减。